Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 61,39g | Prot: 92,94g | Karb: 90,99g.
Makan Pagi: Кефир 1%, Хлеб, Банан, Bombbar Choco Protein Paste, Кофе с Молоком. Makan Siang: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой Злаки, Свекла Вареная, Творог 9%. Makan Malam: Жареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленая Фасоль (Замороженная). Camilan/Lainnya: Bombbar Choco Protein Paste, Яичный Белок, FITKIT Choco Protein Cookie Blueberry Parfait, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Chikalab Chikabar Coconut. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BarbieMo
|