Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 50,84g | Prot: 77,51g | Karb: 260,16g.
Makan Pagi: Blueberry Breakfast Smoothie. Makan Siang: Zucchini Pizza. Makan Malam: Mongolian Beef, Great Value California Style Vegetable Mix. Camilan/Lainnya: Great Value Squeezable Grape Jelly, Great Value Crunchy Peanut Butter, Nature's Own Light Honey Wheat Bread, Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao, Bananas , Great Value Unsweetened Applesauce (Pouch), Great Value Freeze Dried Fuji Apple Fruit Crisps, Great Value Turkey Pepperoni, Watermelon . lagi...
|
|
2573 kkal
|
Latihan:
Biking (Stationary) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyoki97
|