Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 62,72g | Prot: 84,25g | Karb: 134,91g.
Makan Pagi: Auchan Tranches Fines Emmental , Monoprix Beurre Doux, Oeuf sur le Plat, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Pain de Campagne. Makan Siang: Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Choux Blanc, Saint Alby La Saucisse Géante. Makan Malam: Carrefour Camembert de Caractère, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Maïs, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Lusitana Haricots Cornilles Cuits. Camilan/Lainnya: Kiri Kiri, Pastèque. lagi...
|
|
2745 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Félicitations faut continuer 😊
23 Jun 21 oleh anggota: patrice65
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra courtabesserie
|