Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
964 kkal
|
Lemak: 40,69g | Prot: 63,28g | Karb: 93,81g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg . Makan Siang: Hannaford Whole Leaf Spinach, Trader Joe's Riced Cauliflower, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Canola Vegetable Oil , Beets (Drained, Cooked, Boiled) . Makan Malam: Peaches , Spinach , President's Choice Angus Beef Burger. Camilan/Lainnya: Welch's Red Seedless Grapes. lagi...
|
|
1530 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EyesoftheBlueDog
|