Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 31,90g | Prot: 54,33g | Karb: 123,42g.
Makan Pagi: Tam Yağlı Süt, Muz, Fıstık Ezmesi, Bal, Tarçın, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Şehriye Çorbası, Birşah Ayran. Camilan/Lainnya: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sclflfk
|