Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3660 kkal
|
Lemak: 121,55g | Prot: 261,87g | Karb: 378,03g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Вишневый, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пшеничный Хлеб, Billa Филе Индейки, Макси Сметанник. Makan Siang: Запеченный Картофель, Макси Блины с Мясом, Макси Блины, Махеевъ Джем Вишнёвый, Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Makan Malam: Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Черешня, Салат Овощной со Сметаной, Пшеничный Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Camilan/Lainnya: Клубника, Банан, Яблоко, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morten35
|