Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
124,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 22,27g | Prot: 38,76g | Karb: 133,55g.
Makan Pagi: Snack Day Salzstangen, Aldi Milchbrötchen. Makan Siang: Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Ponnath Schweinebraten, Penny Markt Frischkäse Leicht, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Makan Malam: Möhrensalat, K-Favourites Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäsecreme, NAFA Griechischer Bauernsalat, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Penny Markt Frischkäse Leicht, Ponnath Schweinebraten. Camilan/Lainnya: Haribo Starmix. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|