Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1948 kkal
|
Lemak: 60,82g | Prot: 159,61g | Karb: 178,72g.
Makan Siang: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Esselunga Seitan al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Makan Malam: Coop Pecorino Romano, CREA Pollo, Sovracoscia Crudo, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Camilan/Lainnya: Myprotein Peanut Butter Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|