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Whooop whooop 🎉 Heute gehe ich auch noch klettern ich freue mich schon drauf🧗♂️Euch einen schönen Start in den Tag.
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61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1313 kkal
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Lemak: 44,19g | Prot: 54,39g | Karb: 169,72g.
Makan Siang: Knoblauch , Kaufland Gehackte Tomaten , Take It Veggie Bio Tofu Geschnetzeltes , Aldi Rote Paprika, HAK Weiße Bohnen, Zwiebeln, Tomaten. Makan Malam: Sahnesauce, San Fabio Gnocci, Ketchup, Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci. Camilan/Lainnya: Gemischte Nüsse. lagi...
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1941 kkal
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Latihan:
Pendakian - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jminuszehn
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