|
27 дц
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 73,88g | Prot: 119,60g | Karb: 85,01g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Жульен с Курицей и Грибами, Коровино Ветчина Любительская . Makan Siang: Дымов Сырокопчёный Бекон, Печень Куриная Жареная, Картофель Отварной. Makan Malam: Котлета Куриная. lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 35 menit, Google Fit - 22 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pellwomen
|