Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 38,31g | Prot: 40,75g | Karb: 180,73g.
Makan Pagi: Ev Yapımı Yoğurt, Zencefil, Zerdeçal, Tarçın, Tahin Pekmez, Balparmak Apitera Zen, Kuru Erik, Kuru Üzüm, Gün Kurusu, Kuru Hurma, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Ayva. Makan Malam: Tam Buğday Ekmeği, Karpuz, Fırında Patates, Fırında Köfte, Dost Ayran, Altınkılıç Kefir Sade. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hafizecpc
|