Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
562 kkal
|
Lemak: 18,16g | Prot: 61,28g | Karb: 37,04g.
Makan Siang: Tesco Pickled Cornichons, Cherry Tomatoes, Tesco Cooked & Peeled King Prawns. Makan Malam: Sesame Oil , Tesco Red Onions, Tesco Mushrooms, Tesco Swede, Red Sweet Pepper, Carrots , Lamb Roast (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riceman1961
|