Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
698 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 45,35g | Karb: 53,88g.
Makan Siang: Chickpea Curry, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Makan Malam: Lancewood Double Cream Coconut Yoghurt, Peanut Butter, SPAR Full Cream Fresh Milk. lagi...
|
|
270 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PearlG2015
|