Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3091 kkal
|
Lemak: 72,02g | Prot: 198,42g | Karb: 402,77g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Kerrygold Extra mit Meersalz, Gut & Günstig Laugen Brezeln, ZEC+ Protein Bites. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Kaffee mit Milch und Zucker, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|