Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 34,40g | Prot: 118,87g | Karb: 130,68g.
Makan Pagi: Кукуруза Вареная, Кофе, Блины на Молоке. Makan Siang: Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бути Бар Батончик, Яблоко, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Протеин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsaritsinskaya
|