Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3338 kkal
|
Lemak: 99,60g | Prot: 140,54g | Karb: 435,15g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Oryza Ideal Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Greenland Gemüsepfanne Asien. Camilan/Lainnya: Clif Bar Builder‘S Protein, ültje Erdnüsse, Gelatelli Banana Chunk Veganes Eis, Riegel 4, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|