Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 44,08g | Prot: 80,21g | Karb: 102,95g.
Makan Pagi: Penny Markt Käse Quartett, Wasa Sesam, Huevo, Ja! Geriebener Mozzarella. Makan Siang: Puré de Calabaza, Lidl Alaska Seelachsfilet. Makan Malam: Banano, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Pizza Ah Veggi Base Pizza. Camilan/Lainnya: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, Eiskaffee, Ehrmann High Protein Kefir Maracuja. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|