Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
117,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 106,19g | Prot: 76,76g | Karb: 169,86g.
Makan Pagi: Wilhelm Brandenburg Presskopf, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Burger Knäckebrot mit Dinkel, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich, Buko Der Sahnige, Marmelade, Buko Harissa. Makan Siang: Bio Joghurt Mild, Möhren, Weißkohl, Knorr Rahmsoße, Putenbrust Fleisch, REWE Kassler, Milbona Quark 20%, Milbona Schlagsahne, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Gekochtes Sauerkraut. Makan Malam: Buko Harissa, Burger Knäckebrot Sesam, Kürbiskernbrötchen, Larsen Echtlachscreme, Wilhelm Brandenburg Presskopf, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili. Camilan/Lainnya: Langnese Nogger Toffi / Karamel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mitteldorfsonja
|