Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 39,92g | Prot: 177,49g | Karb: 37,84g.
Makan Pagi: Loose Quäse Snack Pur, REWE Hähnchen Filetstreifen. Makan Siang: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Andechser Natur Bio Kefir Mild. Makan Malam: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Gekochtes Ei, Deutschesee Rotbarsch-Filets. lagi...
|
|
2016 kkal
|
Latihan:
Spazieren - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muffinator
|