|
Dagje ziek werkt wel.
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2646 kkal
|
Lemak: 123,26g | Prot: 84,79g | Karb: 259,38g.
Makan Pagi: AH Saksische Leverworst, Waldkornbol, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Makan Siang: Grillworst, AH Surimi-Krab Salade, Kadetje, Waldkornbol, Koffie (Oploskoffie). Makan Malam: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Knapperige Italiaanse Mix, Honing-Mosterd Dressing, Maïs, Gebakken Aardappelen, Gekookt Ei, Bertolli Bakken en Braden , Jumbo Kruidenolie, AH Kippendijfilet, Zwagerman Ontbijtspek. Camilan/Lainnya: AH Slagers Gekookte Worst, Limoncello, Anta Flu Classic, Anta Flu Classic, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. lagi...
|
|
3549 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 5 menit, Kerja - 12 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Istirahat - 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan squashbassie
|