Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 60,25g | Prot: 66,30g | Karb: 125,21g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Травяной Чай, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Йогурт (3) 1.5%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Biotech USA Omega 3, 2SH Collagen Powder, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Сырники. Makan Siang: Bio Max Кефир 1%, Грибная лапша, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%. Makan Malam: Знак Качества Шпроты , Салат из помидоров и огурцов с майонезом, Картофель Молодой. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Тобус Булка Городская, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Тобус Булка Городская, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anzhelika AngelY
|