Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
793 kkal
|
Lemak: 34,49g | Prot: 64,44g | Karb: 61,14g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 高麗菜, 全聯 秋葵, 全聯 金針菇, 雪菜, 家樂福 虱目魚柳. Makan Malam: 雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 葡萄, 雞蛋（整個）, 鳳梨. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|