Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2014
|
89,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2014:
|
2290 kkal
|
Lemak: 86,93g | Prot: 97,70g | Karb: 277,44g.
Makan Pagi: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Makan Siang: Burrito with Chicken and Cheese. Makan Malam: McDonald's Southern Style Crispy Chicken Sandwich, McDonald's French Fries (Medium). Camilan/Lainnya: Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn, Kroger Nacho Cheddar Cheese Popcorn Seasoning, Orville Redenbacher's Smart Pop! Butter Popcorn. lagi...
|
|
2874 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam dan 15 menit, Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 1 menit, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 14 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|