Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2207 kkal
|
Lemak: 96,25g | Prot: 200,93g | Karb: 141,91g.
Makan Pagi: Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Лук, Помидоры, Чеснок, Грецкие Орехи, Яйцо. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Зеленый Лук, Редис, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein, Пятерочка Яблоко Красное, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|