|
小紅3
今天不管雨下多大，
我都要走路去買炸雞，
媽媽許願超久，
小孩也等很久了呢！
炸雞……等我！
（今天運動要加量了！）
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 69,87g | Prot: 81,19g | Karb: 183,39g.
Makan Pagi: 蒸南瓜, 六張犁 起司饅頭, 健司 纖三薯, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 水煮蛋. Makan Siang: 拿坡里 總匯披薩, 拿坡里 日式燒肉披薩, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. lagi...
|
|
1404 kkal
|
Latihan:
跑步機3.33公里 - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|