Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
852 kkal
|
Lemak: 33,92g | Prot: 44,26g | Karb: 86,26g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Ovo Cozido, Farofa. Makan Malam: Café, Lobits Salgadinho, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Tang Suco de Morango, Aymoré Biscoito Salpet , Peito de Frango, Café. lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Hiking - 1 jam dan 10 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cienepink2
|