Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 22,01g | Prot: 105,47g | Karb: 136,32g.
Makan Pagi: Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Makan Siang: Huevo, Isadora Frijoles Refritos Negros, Tortillas de Maíz, Metco Azucar BC, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Makan Malam: Pasta Fresca (Cocida), Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|