|
Enfin ! Après des semaines de yo-yo entre le 60 et 62 kilos !
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
838 kkal
|
Lemak: 25,71g | Prot: 47,79g | Karb: 98,08g.
Makan Pagi: Sucre Brun, Chabrior Pépites de Chocolat, Carrefour Lait Entier, Quaker Flocons d'avoine. Makan Siang: Marie Fondant au Chocolat, Concombre (Pelé), Poivrons Verts, Ebly Blé. Makan Malam: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites), Saumon Cuit. Camilan/Lainnya: Kitkat Kitkat Mini. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
bravo 👍 allez continue à être bien motivé passe une bonne journée
23 Jun 21 oleh anggota: Nlono7700
|
23 Jun 21 oleh anggota: Livaia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Livaia
|