Jurnal MariaRamos221, 28 Okt 20

Profil MariaRamos221 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020

67 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 10 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Oktober 2020:

370 kkal

Lemak: 25,96g | Prot: 20,49g | Karb: 15,89g. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). lagi...

2019 kkal

Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 20 jam, Tidur - 3 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan MariaRamos221

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal MariaRamos221, 28 Okt 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan MariaRamos221