Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2087 kkal
|
Lemak: 52,19g | Prot: 161,77g | Karb: 231,10g.
Makan Pagi: Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Биомакс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%, Сады Придонья Сок Яблочный, POWERS Protein Bar Creamy Strawberry. Makan Siang: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, POWERS Протеиновый Батончик Кокос. Makan Malam: Царские Припасы Квас Живой, Сохраним Традиции Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Груша, Царские Припасы Квас Живой. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tesok
|