Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 27,62g | Prot: 81,81g | Karb: 162,36g.
Makan Pagi: Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread, Bananas , Tea with Milk, Organika Spirulina, Pbfit Powder Peanut Butter. Sebelum Makan Siang: Greek Yoghurt, Strawberries . Makan Siang: No Name Garden Mixed Vegetables, Shrimp, Kirkland Signature Atlantic Cod, Broccoli . Sebelum Makan Malam: Kiwi Fruit, Almonds . Makan Malam: Tomatoes, Kraft Cracker Barrel Cheese Slice Light, Cucumber (with Peel) , Fresh Express Leafy Green Romaine, Portabella Mushrooms (Grilled) , Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptreo
|