Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 57,17g | Prot: 71,48g | Karb: 137,85g.
Makan Pagi: Кофе, Рисовая Каша с Тыквой. Makan Siang: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Клюква, Йогурт в мультеварке, Фермерская Коллекция Творог 5%. Makan Malam: Клюква, Дар Солнца Печенье Овсяное с Отрубями , Шампиньоны Жареные, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Груша, Сыр Гауда. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|