Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 58,86g | Prot: 124,58g | Karb: 160,30g.
Makan Pagi: Вкусвилл Джем Брусничный, Prime Kraft Арахисовая Паста с Морской Солью , Ашан Киви, Prime Kraft Протеин Ваниль, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Помидоры, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, ВкусВилл Медальоны Рыбные. Makan Malam: Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Гречка Зелёная, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marta Babich
|