Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2248 kkal
|
Lemak: 108,53g | Prot: 201,24g | Karb: 114,53g.
Makan Pagi: Вкусвилл Творожник с Малиной, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 2,5%, Вкусвилл Балык Свиной «Дарницкий», Жареное Яйцо. Makan Siang: Увелка Кускус, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Setelah Makan Siang: ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом, ВкусВилл Соус К Салату с Запечённым Тунцом, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком. Makan Malam: Binasport Изолят, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|