Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2360 kkal
|
Lemak: 37,71g | Prot: 320,28g | Karb: 194,74g.
Makan Pagi: Родна Стряха Извара, Овесени Ядки, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Яичный Белок, Зеленое Яблоко. Makan Siang: Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Брауни, Куриные Грудки, Грибы, Сыр Бри, Океан Туна в Собствен Сос, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. Makan Malam: Криспи Блокчета Многозернистые, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Supermarket Brands Извара 280G.. Camilan/Lainnya: Арбуз, Молодая Морковь, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Сыр Российский, Брауни. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|