Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3523 kkal
|
Lemak: 105,33g | Prot: 139,25g | Karb: 475,82g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Mischgemüse, Oryza Ideal Reis. Makan Malam: Olivenöl, DM Bio Tofu Natur, Greenland Gemüsepfanne Asien, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Veganz Protein Choc Bar Chocolate Brownie Style, Nucao Coconut Cinnamon, Lebepur Bio-Rohkostriegel Coconut Cream, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|