Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 42,42g | Prot: 82,59g | Karb: 130,99g.
Makan Pagi: Lidl Lait Écrémé, Ovomaltine Chocolat en Poudre, Primevère Tartine Doux, Épi d'or Pain de Mie Complet Grande Tranche. Makan Siang: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Saint Eloi Mini Gratin Choux Fleurs, Carrefour Filet de Julienne. Makan Malam: Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Lidl Saumon Sauce Citron Purée Légumes Verts. Camilan/Lainnya: Grand Frais Gâteau au Fromage Blanc. lagi...
|
|
1934 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Super bravo 👍 Et on continue à rester bien motivé passe une bonne journée
22 Jun 21 oleh anggota: Nlono7700
|
22 Jun 21 oleh anggota: patrice65
|
Merci Patrice et Nlono bonne journée 😊
22 Jun 21 oleh anggota: candyneige1103
|
22 Jun 21 oleh anggota: candyneige1103
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candyneige1103
|