Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 52,07g | Prot: 43,98g | Karb: 79,77g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ecofood Арахисовая Паста, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Makan Siang: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Омлет с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Макфа Макароны Отварные, Говяжий Фарш, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. lagi...
|
|
2364 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 7 jam dan 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliakeks
|