Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 113,88g | Prot: 81,58g | Karb: 46,03g.
Makan Siang: Авокадо Авокадо, Слово Мясника Окорок Свиной, Помидоры, Сало, Яйцо, Сердце Говяжье, Мираторг Язык Свиной, Огурец, Укроп, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Эдам. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Сливки 33%, Pretto Сыр Рикотта, Клубника, Дары Природы Фундук, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|