|
День 14.
Талия 61
Над попой 87
Попа 98
93-91-89
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 52,95g | Prot: 173,15g | Karb: 112,09g.
Makan Pagi: Можно? Нужно! Блины С Варёной Сгущёнкой , Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Огурец, Пятерочка Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Alpro Фундучное Молоко. Makan Siang: Сладкая Булочка с Корицей, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Makan Malam: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Можно? Нужно! Блины без Начинки. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khromovaolga2017
|