|
Das muss die Vorfreude auf noch mehr "neue" Klamotten sein🎉🎉🎉
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 26,46g | Prot: 58,70g | Karb: 110,71g.
Makan Pagi: Radieschen. Makan Siang: Blumenkohl, K-Classic Gnocchi, Gartenkrone Blattspinat TK, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Lachsfilet, Almette Kräuter 7% Fett, Himbeeren, Erdbeeren. Makan Malam: Kaufland Gehackte Tomaten , Knoblauch , Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Take It Veggie Bio Tofu Geschnetzeltes , Tomaten, HAK Weiße Bohnen. lagi...
|
|
1502 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jminuszehn
|