Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1847 kkal
|
Lemak: 99,99g | Prot: 160,08g | Karb: 74,22g.
Makan Pagi: Power Pro Протеиновый Коктейль , Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Вареное Яйцо, Увелка Каша. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Бондюэль Горошек Консервированный , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Camilan/Lainnya: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия Шабановаа
|