Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 43,97g | Prot: 100,22g | Karb: 271,10g.
Makan Pagi: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , DM Bio Chiasamen, Rocka Nutrition The Vegan, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Banane. Makan Siang: Sojasoße, Thunfisch Maki, Lachs Maki, Avocado Maki. Makan Malam: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Laugenbrezen, REWE Avocado, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sport-goettin
|