|
Selasa.. 😁
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
910 kkal
|
Lemak: 18,69g | Prot: 58,69g | Karb: 125,21g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Pastel, Buras, Relaxa Permen, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Teh Tawar, Kokita Sambal Rawit Bawang, Jengkol, Sate Padang, Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pare, Nasi Goreng tanpa Daging, Seblak, Kue Beras. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|