Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2753 kkal
|
Lemak: 52,48g | Prot: 187,69g | Karb: 363,44g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Dr. Oetker Die Ofenfrische BBQ Pulled Pork. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Meister Moulin Brownies, Coca-Cola Coca-Cola, Kaffee mit Milch und Zucker, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|