|
Pelan-pelan tapi pasti.
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 29,38g | Prot: 40,96g | Karb: 171,61g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Teri, Nasi Putih, Gloria Abon Sapi, HiLo Teen Vanilla Caramel. Makan Siang: King's Fisher Sarden dalam Sambal Bangkok, Nasi Putih, Mama Suka Bon Nori Original, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Parsley . Makan Malam: SuperIndo Kerupuk Ikan , Ayam Geprek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maullyzashafa
|