Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 89,06g | Prot: 124,97g | Karb: 38,58g.
Makan Pagi: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Яйцо. lagi...
|
|
2002 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 30 menit, Tidur - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiyashon
|