Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 40,89g | Prot: 68,43g | Karb: 92,21g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 全聯 秋葵, 傳統市場 海茸, 高麗菜, 台畜 甲霸大熱狗, 大成 舒迷雞胸肉, 全聯 金針菇, 全聯 洋蔥, 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）. Makan Malam: 雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 葡萄, 奇比樂 起士餅, 鳳梨. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|