Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 39,92g | Prot: 60,21g | Karb: 166,93g.
Makan Pagi: Laugenstange, Rote Paprika, Thüringer Hackfleisch, Elite Laekkergarden, Harry Unser Mildes, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Plattpfirsich, Müller Frucht Buttermilch Zitrone, MAMA Instant Nudelsuppe Huhn. Makan Malam: Putengeschnetzeltes, Basmati-Reis. Camilan/Lainnya: Radieschen, Lindt Vollmilch. lagi...
|
|
1592 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 34 menit, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|