|
最近雨下很大
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
826 kkal
|
Lemak: 23,44g | Prot: 43,73g | Karb: 119,78g.
Makan Siang: 香蕉, Costco Path of Life 冷凍四色花椰菜, Costco 玉米筍, 大成 十三香香雞翅. Camilan/Lainnya: 7-11 地瓜QQ球 (65g), 鳳梨, 水. lagi...
|
|
2664 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|